# Trailrunning

Breadcrumbs: Trailrunning

## Trailrunning

[Button: Jetzt buchen](https://www.obertauern.com/suchen-buchen.html)

Faszination Trailrunning: Abseits von asphaltierten Wegen beflügelt die abwechslungsreiche Sportart zu neuen Höhen, bei dem das Erleben der Natur an erster Stelle steht. Der herausfordernde Geländelauf trainiert nicht nur den gesamten Körper, sondern befreit den Kopf, mindert den Stress und unterstützt bei der Entspannung. Jeder Lauf gleicht einem Abenteuer, bei dem man der Natur ein Stück näherkommt. 



So auch in Obertauern, wo jeder Trailrun zum Naturspektakel wird: Vorbei an wilden Wasserfällen und beeindruckenden Schluchten, über blühende Almwiesen und schroffe Berghänge hin zu imposanten Gipfelkreuzen und smaragdgrünen Bergseen, bieten sich spektakuläre Aussichten. Im Einklang mit der Natur kommen Trailrunner auf 133 Kilometern und 8 ausgeschilderten Strecken in Obertauern voll auf ihre Kosten. Von Cross Adventure bis hin zu Cross Trail fordern die Pfade Anfänger und Könner gleichermaßen.

### Gesund und fit mit jedem Schritt

Auf unbefestigten Wegen und in abwechslungsreichem Gelände stärkt Trailrunning in Obertauern mit jedem Meter die Gesundheit, denn das bergige Gelände verbessert nicht nur die Koordination und das Reaktionsvermögen. Durch seine Lage auf 1.740 Höhenmetern steigert es auch nachhaltig das Wohlbefinden. Wie die Austrian Moderate Altitude Study (AMAS)-Höhenstudie I und II belegt, ist dies bei einer Höhe zwischen 1.500 und 2.500 Metern der Fall. Die klare Bergluft in luftigen Höhenmetern machen Obertauern daher zu einem Paradies für all jene, die sich der Sportart erstmalig annehmen wollen oder nach neuen Herausforderungen suchen, um Körper und Geist fit zu halten.

### Was macht Trailrunning in Obertauern besonders?

Trailrunning in Obertauern verbindet sportliche Herausforderung mit einzigartigem Naturerlebnis. Die Strecken führen durch hochalpines Gelände vorbei an Wasserfällen, Almwiesen, Schluchten und Bergseen – begleitet von beeindruckenden Panoramablicken.

### Wie viele Trailrunning-Strecken gibt es in Obertauern?

In Obertauern stehen insgesamt 8 ausgeschilderte Trailrunning-Strecken mit rund 133 Kilometern zur Verfügung.

### Welche Ausrüstung benötigst du fürs Trailrunning?

Empfohlen werden:



- Trailrunning-Schuhe mit gutem Grip
- Wetterangepasste Kleidung
- ausreichend Wasser & Verpflegung
- ggf. GPS/Smartphone mit Tourdaten

### Sind die Trailrunning-Strecken ausgeschildert?

Ja, alle Trails in Obertauern sind einheitlich ausgeschildert und gut markiert.

### Gibt es ein Trailrunning-Event in Obertauern?

Ja, jährlich findet der Obertauern Trailrun Summit statt – ein hochalpines Trailrunning-Event mit verschiedenen Distanzen und Schwierigkeitsstufen. Dich erwarten mehrere Bewerbe von kurzen Strecken bis hin zu anspruchsvollen Ultratrails inmitten der Salzburger Alpen.